這兩晚不知為何一直反瞓
雖然躺下來不用一會就入睡
每隔一陣子又會醒來
期間穿插一些夢境
雖然醒來但我堅持不打開眼睛
拿手機看更是大忌
當你眼睛接收到手機亮光
腦袋會判斷已經到了早上
這時就更難再次入睡
每次看到有人半夜發文說睡不到
內心總會吐糟「當然呀你都在滑手機」
有時睡不著
我會聽一些下雨的聲音
每次聽到總會有種安心的感覺
通常很快就會睡著
大家若有這方面情況也可以試試
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