Makoto Rakuen

愛惜身體


昨晚跟朋友吃日本放題
其實前晚也是跟朋友吃自助餐
連續兩晚暴食,忘掉瘦身為何物(汗)
不過與好友吃美食,聊天說地
幾個月一趟倒也沒所謂

說起身體
年初頸椎問題算是按下來
雖然偶爾背部還會不適
平日行動甚至打波也沒大影響
或許需要更長時間調理
現在在指定時候就會伸展筋骨
尤其是滑手機,絕不可以長時間不動
在街上見到途人若無其事垂頭滑手機
以前我也如此,現在完全不敢
也希望大家會注重一下
頸椎這些部位,磨損了就不可能恢復
真是要好好愛護

Comments

comments

Subscribe
Notify of
guest

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步了解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x