今次旅程其一大收獲
是我總共輕了6 kg
朋友說每日看我吃那麼多東西
為何還可以減磅
原因很簡單
因為我每日也出外走
不是行山就是踏單車
最高峰一日可以走三萬步以上
最初一星期身體不適應
每晚回酒店也很累
但習慣後感覺體力恢復了
雙腳也比之前有力
這都是運動的效果
不過回港後大概會打回原型
至少不會經常出外
香港也沒甚麼地方可去
唯有遲些買北斗減肥拳來玩
老媽說可以每日到樓下走走
或許也是一個方法吧
但不可能再有同一效果
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