日記 行山 by makoto • 2017/12/27 • 0 Comments 連續假期沒更新，因為跟 PS4 合體了（笑） 昨天版豬相約行山，心想不能一直呆在房裡 雖然身體有點不適也依樣出發 Read more →
日記 刻進身體的羽毛球 by makoto • 2016/12/10 • 0 Comments 昨晚跟同事打羽毛球，雖然走動不多 運動後還是流了一身大汗，很暢快 最初手腳酸痛多日，現在體能稍為好一點 Read more →
日記 打羽毛球 by makoto • 2016/11/21 • 1 Comment 放工後與同事到自家附近的運動場打羽毛球 這陣子身體有點累，仍想每星期至少打一場 說到羽毛球，其實已有多年沒碰過 Read more →
日記 烤肉 by makoto • 2016/11/20 • 0 Comments 晚上相約朋友去烤肉，對上一次已經有大半年 記得那次手機的指紋解鎖失效，讓我煩惱了一晚 朋友見到我，說我又「壯」了一個碼 Read more →
日記 百米回憶 by makoto • 2016/11/02 • 0 Comments 看節目見到有妹妹提到百米記錄 想起以前中學時最快的記錄是11秒多 感覺上很快，但能跑到這個時間的人多不勝數 中學男子學界成績，沒有十秒也沒機會爭勝 Read more →
日記 萬年瘦身計劃 by makoto • 2016/09/03 • 0 Comments 萬年前開始的瘦身計劃，最近沒怎樣實行 終於出現「再繼續胖下去不行」的念頭 現在要想用哪種方去實行比較好 Read more →
日記 奧運回憶 by makoto • 2016/08/08 • 0 Comments 今屆奧運會已經開始，不知為何完全沒興趣看 只是上星期看報導指奧運會場設施非常差 選手村的房間可以沒床，廁所又沒有水，食物差勁 總之被很多人評為近年最差一屆 Read more →
日記 羽毛球活動 by makoto • 2016/05/15 • 0 Comments 今天有羽毛球活動，想到明天有重要演唱會就放棄 其實我現在盡量減少周目出外，畢竟每天上班已夠累 假日就只想留在家裡休息，除非有很特別的聚會 Read more →
日記 繼續打波 by makoto • 2016/05/06 • 3 Comments 中午跟同事在公司球場打藍球 天氣甚為焗熱，開始時有點擔心體力不繼 勉強打了四小節，沒甚麼表現但至少打到最後 Read more →
日記 久違的羽毛球 by makoto • 2016/04/14 • 0 Comments 同事相約打羽毛球，在雜物堆中找回球拍 已經許久沒打，有點擔心球線會變硬斷掉 打幾下發現完好如新，順便換了已爛掉的柄膠 Read more →
日記 睡不足 by makoto • 2015/11/23 • 0 Comments 這幾個月因為打機，睡眠一直不足 凌晨一兩點上床睡，八點起床，每天只睡到六個多小時 期間還經常醒過來，因為天亮室溫上升喚醒身體 Read more →
日記 體力掏空 by makoto • 2015/05/14 • 0 Comments 隔了一周再打籃球，今次不再亂衝，盡量保留體力 雖然多打一兩局，體力還是很快被掏空，要在場外休息 久沒運動大概如此，慢慢讓身體適應吧，已不年輕 Read more →
