標籤: 健康

睡眠質素

用智能手錶其中一個原因
是因為可以記錄心跳睡眠等資料
沒實際用途但覺得有趣
可以多了解自己身體

第一針

上個月停打的疫苗重開
系統自動替我安排今天接種
準時去到會場已有不少人排隊

又到了星期一,繼續上班的日子
最新身體總覺得很累
縱使每天有好好睡眠
晚上回家坐在電腦前還是會睡著

飲水與換水

因健康關係,近年注重每天飲水份量
以往有些身體毛病,原來因為飲水不足引致
身體沒法直接讓我知道,只有透過各種方式顯示

追進度

停看一段時間的日劇,終於再開
因為病和旅行而沒法看,實在無奈
日劇文章也只有把幾篇整合再寫
畢竟沒有太多時間心力