Makoto Rakuen

失眠

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「失眠」這個名詞,從小就與我扯不上半點關係
學生時代因為早睡早起,加上腦力消耗大,每晚躺床就立即睡著
以前沒有互聯網,夜晚除了打機就沒有其他事可做,倒不如早點休息
加上平日也有做運動的習慣,每天身體調息很正常,沒有失眠的因素存在

後來因為工作和玩樂的緣故,睡眠時間愈來愈遲
尤其是在雜誌社工作後,每晚也到差不多天亮才去睡
雖然後來會補足一定的睡眠時間,但效率其實很差,醒來總是很疲累
在白天睡覺還很容易會醒,因為家人和屋外會有很多雜聲
被吵醒就再也沒法入睡,又或只能朦朧地躺著,只是在浪費時間
若沒有好的睡眠環境,還是選擇正常的作息時間比較好

這幾年間有段時間我睡得很差,躺在床上要耗一兩個小時才能入睡
解決方法是聽一些抒情音樂,然後慢慢放鬆精神,不要想太多無聊事情
這令我想起以前參加某個健體班時老師教我們的一些靜心運動
他要我們先盤坐下來,閉上眼睛,眼觀鼻、鼻觀心,清空腦海的一切
這個做法是讓身體的律動平定下來,以迎接跟著的體能訓練過程
後來我發現這個做法在很多地方也有用,例如牙痛、肚痛這些情況下
只要分散注意力,盡量讓心靈放空,痛楚也會隨之減少
每次遇到沒法入睡時我也會利用這個方法,習慣後就可以控制入睡的狀態
其實這和數綿羊也有類似的功效,總之每個人可以選擇不同的方式
有時在睡前喝一罐啤酒,那次睡眠就會變得特別好
不過未必每個人也是如此啦


Nikon繼D700後,傳聞在年尾會推出D90

根據某些可靠線報,這部D90在功能上有了很大的增強
最令人關注是它可以拍攝動態影片,而且還是高清品質
消息傳出後引起影友的熱烈討論,因為數碼單反若可以拍片就會有更多可玩性
換上不同的鏡頭,可拍超廣角、長距離、魚眼變形….去旅行變得更方便
另外還會新增GPS資料記錄,對很多喜歡旅行的朋友是不錯的功能
不過暫時只屬傳聞,Nikon沒有任何回應,然而雖不中亦不遠矣

單論拍片功能已經是個非常吸引的地方
若給我選擇是想要 Full Frame 的D700
不過這些還是等我有錢再說吧…


看了多年前的《Fight Club》,實在是相當另類的電影

我很欣賞這種可以把真相一直鋪排到最後才一下子揭開的故事
前半段我沒懷疑過畢彼特這個角色的存在,後來才知道是怎樣一回事
我想大部份朋友應該已看過,那種病態的雙重人格實在很恐佈
後來《Heroes》和日劇《喜多善男》也應該從中得到靈感吧
最後的感想就是:畢彼特你實在太酷了!

Comments

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6 comments for “失眠

  1. light
    2008/08/13 at 00:19:24

    D90,很吸引,在心內說要是手上的機夠膽趺反光鏡, 就轉會去!!
    PS.日版是不是出了事? KISS文不成?

    • makoto
      2008/08/13 at 02:43:32

      不用這樣,你賣掉手上的舊機再換新機就成啦

  2. 2008/08/12 at 13:00:02

    想請問你一下,你們這邊D700的公司貨和水貨價格大概落在哪邊呢??台灣目前水貨價格在港幣20875,所以想看看香港這邊的價格~~
    先謝囉~!

    • makoto
      2008/08/13 at 02:43:06

      定價好像是二萬二左右,水貨就不太清楚…
      暫時應該也不會便宜太多

  3. 2008/08/12 at 10:11:01

    哈…在下也是從來和失眠沒有關係…除了一些大比賽的前夕…

    D90嗎? 非常好, 正正是在下想買機的時刻, 期待!

    D700就算了吧, 去日本Nikon Showroom玩過, 比D300好像差不了太多, 用多一萬大元買FullFrame, 好像有點不太值…特別是我們這些業餘級…

    • makoto
      2008/08/13 at 02:42:33

      看你也不是太多煩惱的人,縱使有也不是會太上心的那種,某程度上是好事~

      D90若真是有這個規格,價錢在一萬樓下就非常值得了
      至於Full Frame只是一個目標吧
      我想數碼單反進入全FF只是時間問題

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