Makoto Rakuen

飲水與換水


因健康關係,近年注重每天飲水份量
以往有些身體毛病,原來因為飲水不足引致
身體沒法直接讓我知道,只有透過各種方式顯示
有些朋友經常表示不飲水也沒問題
或許只是他們不知道那些問題跟欠缺水份有關
專家說每天飲八杯水,雖然每個人體質各異
至少也要記得定時補充水份

另外,只要睡眠不足
翌日我的鼻敏感就會變得嚴重
可能因為抵抗力變差,又或是系統失衡
年紀大了,愈更發現這些問題
不過最近因為打機,漸漸變得夜睡
實在不是一件好事

因為常飲水,變成公司御用換水樽人員
雖然不是十分介意,但看同事想飲水也不肯換
等其他人換水才悄悄走過來灌水
這種情況無奈又好笑

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