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Makoto Rakuen まことらくえん
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日期:
2016 年 12 月 10 日
刻進身體的羽毛球
2016/12/10
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昨晚跟同事打羽毛球,雖然走動不多
運動後還是流了一身大汗,很暢快
最初手腳酸痛多日,現在體能稍為好一點
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