用智能手錶其中一個原因
是因為可以記錄心跳睡眠等資料
沒實際用途但覺得有趣
可以多了解自己身體
其中有個睡眠質素
每天時間也很短
雖然睡了八小時也只記錄五、六小時
可能它是以真正入睡為準則
當中又記錄了深層淺層睡眠時間
可見到是反複循環
看到這個不難理解
為何白天有時會很渴睡
尤其是飯後時間
因為根本睡不夠
關鍵還是太晚入睡
雖然現在十一點就關電腦
上床後仍會摸一陣子手機
早睡變得沒意義
Pixel Watch 2 代還有新功能
可以記錄每天「心理狀況」
還未弄清楚究竟怎樣運作
因為習慣上不看說明書
另外有個頗有用的功能
設定心跳降到一定水平
會立即聯絡指定親友
以自己年紀來說
說不定會忽然出問題
尤其是出外做運動時
不過應該沒有人為這功能而買
盡其量只是一個有用的附加功能
很多人用智能手錶
最後只用來看時間而已
