最近發現自己少了飲水，身體出現一點小問題
以前在舊公司，會不斷注滿水樽然後一直灌
雖然變成常去洗手間，卻有不錯的排毒效果
有朋友說不愛飲水，一日可能飲不到兩杯
這樣對身體肯定有壞影響，尤其是女生
欠缺水份，皮膚也失去彈性而變得乾燥
所以縱使勉強也應該飲足夠的水份
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